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今が旬の桃の美容知識🍑


ブログをご覧くださりありがとうございます😊


7月〜8月にかけて桃の旬がピークになりますね☺️✨✨✨桃が好きな方も多いのではないでしょうか??

私はフルーツの中で桃が一番好きなので今年も桃をたくさん食べたいと思います❣️



とても美味しい桃なのに実はたくさんの美容効果がございます。




桃の果汁には、皮膚代謝促進、沈静、保湿作用等もございます。


肌トラブルを防ぎ、若々しいハリとツヤのあるお肌を目指せます!





【ダイエット効果】

桃は甘い果物ですが、低カロリーなんです!!イノシトールという成分が、コレステロールを下げて脂肪の代謝を促進して脂肪の蓄積を防いでくれます🌷無理なダイエットをしなくても桃を食べるだけで栄養を取れておすすめです!




夏場はどうしても冷房が効いてるお部屋で過ごすことが増えますよね😌🧊


実は桃には冷え性に嬉しい作用がございます。

それは、、【身体を冷やさない】!!!


温かい飲食じゃないのに桃は体を冷やさないんです!夏場の冷え性改善にもおすすめです❣️



今年の夏も快適に乗り越えましょう!!



(桃は食べる1時間くらい前に冷蔵庫に入れると程よく冷たくなって甘味が最大限に感じれます!より甘く感じれます!)





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